CF-R3のリカバリはできるのか？

HDDが壊れたノートPCなんだが、
リカバリ領域が実はHDD内にあって無事なうちに取り出さなきゃいけないという話．
USBメモリをポチったので，USB bootでなんとかならんかな．

[参考URL]
http://d.hatena.ne.jp/kazuki_t/20090107/1231342757
http://blogs.shintak.info/archive/2009/02/27/47926.aspx